SELAMAT HARI RAYA IDUL FITRI 1432 H

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1432 H. Semoga amal yang telah kita lakukan sebulan penuh diterima dan kita bisa lebih baik ke depannya dalam membangun Indonesia lebih baik.

Read more »

Download Buku Pelajaran Matematika

Assalamua'laikum.wr.wb.

Salam Sejahtera buat seluruh Guntalers di manapun berada.

Adik-adik Guntal semua yang mungkin punya kendala di materi pelajaran atau buku-buku buat belajar, mungkin ini sedikit membantu buat adik yang belum bisa membeli buku pelajaran secara fisik, di sini Admin SMAN 1 Gunung Talang mencoba mencarikan solusi ringan yang mungkin bisa membantu. Cukup dengan tiga ribu rupiah adik ngetem di warnet atau menfaatkan jaringan net yang tersedia di sekolah kita, Adik-adik semua bisa mendapatkan buku-buku berkualitas dan tentunya legal untuk digunakan dalam batas wajar. :)

Sekarang Admin, mencoba untuk mempersembahkan (Azzieeh,, terlalu berlebihan ya). Buku-buku berikutnya adalah buku matematika ( karena respon pada buku-buku yang disediakan sebelumnya lumayan baik ). jadi admin memutuskan untuk melanjutkan.

1. Buku Matematika Aplikasi Untuk SMA dan MA Kelas XII prodi IPA yang dikarang oleh Pesta E. S dan Cecep Anwar H. F. S. Untuk mendownload silahkan klik di sini.
2. Buku Mahir Mengembangkan Kemampuan Untuk SMA dan MA Kelas XI Prodi IPA yang dikarang oleh Wahyudin Djumanta, R. Sudrajad. Untuk mendownload silahkan klik di sini.  

Untuk buku-buku lainnya silahkan Guntalers, mengikuti terus Weblog SMAN 1 Gunung Talang ini. Atau Guntalers juga bisa mengikuti kita di microblogging twitter dengan menfollow di sini.

Catatan :

1. Tips menggunakan buku ini secara bijak dan hemat cetaklah buku ini sesuai materi ajar yang bakal dipelajari. Selamat bereksperien dengan kreatif.
2. Gunakanlah buku ini secara wajar dan tidak untuk diperjual belikan.

Semoga bermafaat :).

Read more »

Download Buku Pelajaran

Assalamua'laikum.wr.wb.

Salam Sejahtera buat seluruh Guntalers di manapun berada.

Adik-adik Guntal semua yang mungkin punya kendala di materi pelajaran atau buku-buku buat belajar, mungkin ini sedikit membantu buat adik yang mungkin belum bisa membeli buku pelajaran secara fisik,di sini Admin SMAN 1 Gunung Talang mencoba mencarikan solusi ringan yang mungkin bisa membantu. Cukup dengan tiga ribu rupiah adik ngetem di warnet atau menfaatkan jaringan net yang tersedia di sekolah kita, Adik-adik semua bisa mendapatkan buku-buku berkualitas dan tentunya legal untuk digunakan dalam batas wajar. :)

Nah ini untuk launching awal SMAN 1 Gunung Talang mencoba menyediakan 1 bundel buku pelajaran Bahasa Inggris, untuk mendownloadnya silahkan adik-adik klik link yang kami recomendasikan di bawah ini.

1. Buku Bahasa Inggris dengan Judul Developing English Competencies 1 Untuk Kelas X. Sebenarnya buku ini untuk Program Bahasa ( Jurusan Bahasa ) tapi tidak ada salahnya dikoleksi buat menambah wawasan kita, dan meluruskan tujuan SMAN 1 Gunung Talang sebagai salah satu sekolah Berstandar Nasional menuju SI. Untuk mengunggah berkas silahkan klik di sini.Mohon setelah mendownload buku ini, gunakanlah sewajarnya.  
2. Buku Bahasa Inggris dengan Judul Developing English Competencies 2 Untuk Kelas II. Sebenarnya buku ini untuk Program Bahasa ( Jurusan Bahasa ) tapi tidak ada salahnya dikoleksi buat menambah wawasan kita, dan meluruskan tujuan SMAN 1 Gunung Talang sebagai salah satu sekolah Berstandar Nasional menuju SI. Untuk mengunggah berkas silahkan klik di sini. Mohon setelah mendownload buku ini, gunakanlah sewajarnya.  
3. Buku Bahasa Inggris dengan Judul Developing English Competencies 3 Untuk Kelas XII. Sebenarnya buku ini untuk Program Bahasa ( Jurusan Bahasa ) tapi tidak ada salahnya dikoleksi buat menambah wawasan kita, dan meluruskan tujuan SMAN 1 Gunung Talang sebagai salah satu sekolah Berstandar Nasional menuju SI. Untuk mengunggah berkas silahkan klik di sini. Mohon setelah mendownload buku ini, gunakanlah sewajarnya. 

Tips menggunakan buku ini secara bijak dan hemat cetaklah buku ini sesuai materi ajar yang bakal dipelajari. Selamat bereksperien dengan kreatif.

Read more »

LOMBA DESAIN PRANGKO NASIONAL 2011 1 AGUSTUS 2011 S.D. 30 SEPTEMBER 2011

Assalamua'laikum. Wr. Wb Guntalers. Ini sedikit Ada informasi buat adik-adik atau alumni SMAN 1 Gunung Talang buat mengembangkan bakat dan potensidengan mengikuti lomba dan even yang insya Allah rutin diinfokan di weblog ini. jadi sering check in ya. Berikut info buat Guntalers yang mumpuni di bidang design grafis dan desain lainnya. check it out.

LOMBA DESAIN PRANGKO NASIONAL 2011
1 AGUSTUS 2011 S.D. 30 SEPTEMBER 2011

TEMA        :  JATI DIRI BANGSA
SUB TEMA    :  PENGAMALAN NILAI-NILAI LUHUR PANCASILA SEBAGAI PEMBENTUKAN JATI DIRI BANGSA DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI
Diselenggarakan dalam rangka menggali potensi dan meningkatkan peran serta masyarakat dalam proses desain prangko melalui seni olah raga sebagai upaya menjadikan kegiatan filateli sebagai pembelajaran.
A. Batas Akhir Pengiriman
Tanggal 30 September 2011 (Cap Pos)
B. Waktu Penilaian Oleh Dewan Juri
Tanggal 10 Oktober 2011
C. Pengumuman Nominasi, Pemenang, dan Sanggahan
Tanggal 14 s.d. 21 Oktober 2011
D. Pengumuman Pemenang
Tanggal 1 Nopember 2011
E. Pemberian Penghargaan
Tanggal 10 Nopember 2011

Untuk Keterangan Lebih Lanjut silahkan klik di sini. Silahkan mencoba Guntalers, Kembangkan dirimu :)

Read more »

Langkah Ringan Penyambutan HUT NKRI , Sederhana Namun Penuh Makna.

Ketika ditanya, termasuk para Guntalers semua. Siapa yang sampai hari ini benar-benar hafal dengan Lagu Kebangsaan NKRI Indonesia Raya ? Pasti hanya 2 dari 10 orang yang diajukan pertanyaan yang menjawab hafal, itupun kalau diuji hasilnya masih banyak di sana sini liriknya yang terlupakan. Ironis memang tapi itulah kenyataan kekinian dari bangsa ini. Bangsa yang besar dan merdeka karena usaha sendiri. 

 

Namun tidak ada gunanya bagi kita untuk menyesal apalagi mengambinghitamkan sesuatu, baik itu orang, instansi atau bahkan pemerintah. Coba kita tanya pada diri kita sendiri, bukankah besarnya suatu bangsa karena diawali keinginan untuk bangkit dari bangsa dan rakyat bangsa itu sendiri ? Rakyat tanpa dukungan pemerintah sama saja bohong, dan pemerintah tanpa topangan rakyat sama saja bermimpi di siang bolong. 

Sekarang marilah kita bangkitkan lagi semangat membangun bangsa dalam pribadi masing-masing, rumah masing-masing. Langkah-langkah ringan ini mungkin sedikit membantu, dan tentunya dengan eksekusi dan eksplorasi masing-masing individu. 

Jelang Agustus atau jelang 17 Agustus marilah kita mencoba hal-hal berikut.

• Marilah di awal Agustus ini atau jika sudah terlambat, marilah jelang 17 Agustus kita kibarkan Sang Saka Merah Putih di depan rumah kita, eksekusi dan gabungkanlah dengan ethnic kita masing-masing, contohnya kita para Guntalers menggabungkan SS Merah Putih dengan marawa dengan corak asli orang Minangkabau yaitu Merah, Hitam dan Kuning. Bukan langkah untuk memecah tapi langkah kebanggaan kita sebagai bangsa majemuk yang di dampingi dan dijaga oleh SS Merah Putih. Dan tentunya bukanlah Sang Saka Merah Putih yang Kusam dan Lapuk yang mesti berkibar.

• Marilah kita ajarkan pada diri kita sendiri dan anak serta keluarga kita sendiri untuk mengingat Pancasila sebagai dasar berdirinya NKRI, dan tentunya dengan bahasa dan kata-kata yang ringan dan bisa mereka cerna, bukan seperti kata-kata dan penjelasan dari Politikus yang rumit dan setiap katanya ada celah untuk melakukan kejahatan.

• Indonesia Raya, inilah puncak dari sebuah perayaan 17 Agustus yang mesti kita lantunkan. Tapi pertanyaannya, apakah kita mengenal lagu ini sebagai Lagu Kebangsaan NKRI ? atau kita hanya mengenal judulnya saja, tanpa mengetahui isinya dan makna yang tersimpan di dalamnya ?

Selanjutnya marilah Guntalers kita kembangkan cara-cara kreatif yang tidak menyimpang dalam peningkatan rasa Nasionalisme ini dan Rasa Cinta Indonesia ini, dengan bangga menggunakan produk kita sendiri. Negara yang besar adalah negara yang menghargai jasa para pahlawannya sekaligus mencintai produk dan hasil karya cipta bangsanya sendiri. Sudahkah ini kita lakukan ?

Nah di bawah ini penulis mencoba menampilkan lirik Lagu Kebangsaan Indonesia Raya :
Versi awal, dan Versi disempurnakan, Guntalers bisa bernyanyi langsung karena di Blog SMAN 1 Gunung Talang ini dilengkapi audio Lagu Kebangsaan Indonesia Raya. Selamat Menikmati.
***********************************************************************************

Indonesia Raja
W. R. Supratman

Indonesia Tanah Airkoe
Tanah Toempah Darahkoe
Disanalah Akoe Berdiri
Djadi Pandoe Iboekoe

Indonesia Kebangsaankoe
Bangsa dan Tanah Airkoe
Marilah Kita Berseroe
Indonesia Bersatoe

Hidoeplah Tanahkoe
Hidoeplah Negrikoe
Bangsakoe Ra’jatkoe Semw’wanja
Bangoenlah Jiwanja
Bangoenlah Badannja
Oentoek Indonesia Raja

Reff:

Indonesia Raya Merdeka Merdeka
Tanahkoe Negrikoe jang Koetjinta
Indonesia Raja Merdeka Merdeka
Hidoeplah Indonesia Raja
Indonesia Tanah jang Moelia
Tanah Kita jang Kaja
Di Sanalah Akoe Berdiri
Oentoek Slama-lamanja

Indonesia Tanah Poesaka
Poesaka Kita Semoeanja
Marilah Kita Mendo’a
Indonesia Bahagia
Soeboerlah Tanahnja
Soeboerlah Djiwanja
Bangsanja Ra’jatnja Sem’wanja
Sadarlah Hatinja
Sadarlah Boedinja
Oentoek Indonesia Raja

Reff:

Indonesia Tanah Jang Soetji
Tanah Kita Jang Sakti
Di Sanalah Akoe Berdiri
‘Njaga Iboe Sedjati
Indonesia Tanah Berseri
Tanah Jang Akoe Sajangi
Marilah Kita Berdjandji
Indonesia Abadi

Slamatlah Ra’jatnja
Slamatlah Poetranja
Poelaoenja, Laoetnja, Sem’wanja
Madjoelah Negrinja
Madjoelah Pandoenja
Oentoek Indonesia Raja

************************************************************************************

Indonesia Raja
W. R. Supratman

Indonesia tanah airku,
Tanah tumpah darahku,
Di sanalah aku berdiri,
Jadi pandu ibuku.

Indonesia kebangsaanku,

Bangsa dan tanah airku,

Marilah kita berseru,

Indonesia bersatu.

Hiduplah tanahku,
Hiduplah neg'riku,
Bangsaku, Rakyatku, semuanya,
Bangunlah jiwanya,
Bangunlah badannya,
Untuk Indonesia Raya.

II

Indonesia, tanah yang mulia,
Tanah kita yang kaya,
Di sanalah aku berdiri,
Untuk s'lama-lamanya.

Indonesia, tanah pusaka,

P'saka kita semuanya,

Marilah kita mendoa,

Indonesia bahagia.

Suburlah tanahnya,
Suburlah jiwanya,
Bangsanya, Rakyatnya, semuanya,
Sadarlah hatinya,
Sadarlah budinya,
Untuk Indonesia Raya.

III

Indonesia, tanah yang suci,
Tanah kita yang sakti,
Di sanalah aku berdiri,
N'jaga ibu sejati.

Indonesia, tanah berseri,

Tanah yang aku sayangi,

Marilah kita berjanji,

Indonesia abadi.

S'lamatlah rakyatnya,
S'lamatlah putranya,
Pulaunya, lautnya, semuanya,
Majulah Neg'rinya,
Majulah pandunya,
Untuk Indonesia Raya.

Refrain

Indonesia Raya,
Merdeka, merdeka,
Tanahku, neg'riku yang kucinta!
Indonesia Raya,
Merdeka, merdeka,
Hiduplah Indonesia Raya.

 

Read more »

Sepuluh Fakta Tentang Mimpi Basah

Assalamua’laikum. Wb. Wr Guntalers, Ada yang belum mimpi basah, ada yang sudah tapi belum tahu fakta-fakta unik tentang Wet Dreams, Coba disimak Artikel dibawah ini.

1. Wet dreams are normal, they are believed to happen when the body is not getting release from the hormonal build up of the teen years or sudden "dry spells" in sexually active individuals.
2. Girls do get wet dreams, but they are far more common and much messier in guys.
3. Masturbation can, but won't always, put a stop to frequent wet dreams.
4. Some experts theorize that wet dreams are one of the many sub conscious ways that the body handles stress - they seem to happen more frequently in teens and young adults because this age group is thought to be under extreme stress.
5. Wet dreams are not drug induced.
6. Wet dreams do not signal a sexual abnormality or mean you are sexually deviant.
7. Wet dreams have nothing to do with being gay or straight, the type of wet dreams you have in no way represent your sexuality.
8. Wet dreams about taboo subjects like; incest, animals, rape, sex with a superior or elder, public sex, group sex, and homosexuality are common and do not have anything to do with your waking sexual preferences (it doesn't mean you secretly want to do these things).
9. There is no reason to ever feel guilty about having a wet dream, they are subconscious and can not be easily controlled or manipulated.
10. Many people have wet dreams and don't even know it is happening, for guys the morning mess is often the only evidence and for girls they can go unnoticed - for this reason they may be more common in girls than is currently believed (under reporting may be the real reason girls seem to have them less often).

Read more »

Guntalers, Merasa Sulit Untuk Menghindari Kebiasaan Masturbasi

Assalamua'laikum. Wr. Wb Guntalers.

Masturbasi dalam kehidupan seks Konvensional merupakan hal wajar. Namun jika kebiasaan itu membuat orang menjadi kecanduan sangatlah berbahaya.

Nah, bagi Anda sendiri atau bagi anda yang memiliki pasangan pecinta masturbasi, Atau teman dan saudara pencinta masturbasi baik pria atau wanita kini saatnya Anda membantu si dia menghentikan kebiasaan yang berakibat buruk pada alat vitalnya dengan cara-cara ringan di bawah ini.

Tekad bulat untuk berhenti

Syarat pertama agar bisa menghilangkan kebiasaan onani adalah harus punya tekad kuat dan keinginan berhenti masturbasi. Alias niat super kuat dari diri sendiri untuk berhenti. Tanamkan ini pada mereka sehalus mungkin, dengan cara yang mereka bisa memahaminya. Gunakanlah kata-kata ringan

Jika hanya keinginan saja tanpa diikuti tekad kuat, tidak akan bisa membuat Anda berhenti dari godaan melakukan masturbasi Jadi pertama, Anda harus punya tekad berhenti dan janji untuk tidak melakukannya lagi.

Hindari semua material pornografi

Film porno, bacaan-bacaan pornografi, gambar-gambar seksi akan memicu sistem syaraf untuk mencari pemuasan secara seksual.

Onani adalah satu-satunya pelampiasan seks paling aman yang dikenal syaraf Anda. Semakin Anda bertahan semakin kuat godaan Anda melakukan onani. Karena itu sebisa mungkin hindari material-material pornografi yang akan mengingatkan Anda dengan masturbasi dan rasa nikmat.

Olah raga teratur

Olah raga teratur membuat energi terlepas dan membuat badan lelah di malam hari. Badan yang lelah akan membuat Anda cepat tertidur dan tidak berpikir yang aneh-aneh di kamar.

Olah raga juga membuat pikiran jadi segar dan membuat sistem syaraf menjadi positif. Hal-hal negatif seperti pikiran porno tidak akan hinggap di kepala yang segar.

Jangan suka menyendiri

Berusalah untuk menghindari sendirian di daerah-daerah rawan seperti kamar mandi dan kamar tidur. Jika ada pikiran melakukan masturbasi, segera lakukan sesuatu untuk mengalihkan pikiran. Ini sesuatu yang sangat penting dalam semua usaha penghentian kebiasaan Onani ini. Jadi berusahalah aktif dan kreatif.

Pikiran negatif jangan dipelihara. Percayalah, pikiran untuk masturbasi itu hanya sekilas saja, muncul karena syaraf yang sudah terbiasa dengan kegiatan masturbasi Anda.

Menjauh dari website porno

Jika Anda punya akses internet di rumah, kemungkinan godaan membuka situs porno akan selalu muncul, terutama di malam hari ketika suasana rumah sudah sepi.

Sebisa mungkin blok situs porno dari komputer anda. Sudah banyak piranti lunak anti pornografi yang bisa membantu Anda menyingkirkan semua situs-situs porno tersebut. Semoga bermanfaat Guntalers, terutama bagi adik-adik yang masih remaja.

Read more »

Manfaat Puasa Untuk Penyembuhan Penyakit Kulit

Assalamua’laikum. Wr.wb.

Ternyata Guntalers, Sungguh banyak manfaat dari puasa itu, Sudah terbukti dalam beberapa kajian ilmiah. Ini satu lagi manfaat yang bisa kita dapatkan dari berpuasa ini, disarikan dari beberapa sumber. Dibaca ya J Semoga bermenfaat.

Sesungguhnya puasa berguna dalam pengobatan penyakit kulit, dan sebabnya adalah bahwa puasa menjadikan persentase air dalam darah berkurang, yang selanjutnya mengurangi jumlah kadar air dalam kulit. Yang hal itu menyebabkan:

- Meningkatnya kekebalan kulit dan ketahanan terhadap mikroba dan penyakit menular yang diakibatkan oleh virus.

- Mengurangi tingkat keparahan penyakit kulit yang menyebar di sebagian besar daerah tubuh seperti penyakit psoriasis (psoriasis:adalah sejenis penyakit kulit yang penderitanya mengalami proses pergantian (kulit) yang terlalu cepat. Kemunculan penyakit ini kadang-kadang dalam jangka waktu lama atau kambuhan dalam waktu yang tidak menentu).

- Mengurangi penyakit alergi dan membatasi permaslahan-permasalahan kulit yang berkaitan dengan lemak.

- Dengan puasa berkurang sekresi usus racun yang menyebabkan racun dan mengurangi fermentasi, yang menyebabkan abses dan bisul yang berkelanjutan.

Ibu Ilham Hussein, seorang ibu rumah tangga warga Mesir berkata:” "Ketika saya berumur sepuluh tahun saya tertimpa kondisi psoriasis parah, penyakit yang muncul dalam bentuk bercak merah yang ditutupi dengan lapisan kulit tebal. Saya tidak memiliki harapan untuk sembuh sepanjang hari-hari itu, setelah jumlah dermatologists terkenal di Mesir mengatakan kepada orang tuaku:’Anda harus terbiasa dengan hal ini (penyakit ini), kalian dan anak perempuan kalian harus hidup berdampingan (beradaptasi) dengan penyakit psoriasis, mereka tamu yang berat dan tahan lama’"

 

"Pada dekade kedua kehidupan saya, dan ketika mendekati usia perkawinan, aku menderita depresi dan isolasi dari masyarakat, dan aku merasa sempit di dada yang tak tertahankan. Dan akhirnya, salah seorang teman bapakku yang konsisten dalam agama menyarankan agar aku berpuasa. Dia berkata kepadaku:” Putriku cobalah berpuasa hari dan berbuka satu hari. Sungguh puasa telah mengobati penyakit-penyakit istri saya, yang mana dokter tidak tahu cara penyembuhannya. Tapi ketahuilah (ingatlah), bahwa yang menyembuhkan adalah Allah dan bahwa sebab-sebab kesembuhan semuanya di tangan-Nya, maka pertama-tama mohonlah kesembuhan dari penyakitmu kepada Allah, kemudian berpuasalah setelah itu."

 

Maka aku pun benar-benar mulai berpuasa, setelah sebelumnya aku telah mencari-cari harapan yang mengeluarkanku dari neraka (penyakit) yang mengelilingiku. Dan aku terbiasa untuk berbuka puasa dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, kemudian setelah tiga jam aku makan menu pokok saya, dan begitulah seterusnya (sehari aku berpuasa dan sehari tidak). Dan sesuatu yang mengejutkan dan menakjubkan untuk semua adalah bahwa penyakit yang aku derita mulai menurun setelah dua bulan dari mulai aku berpuasa. Aku tidak mepercayai diriku sendiri, aku merasa diriku telah normal dan aku melihat bekas dari penyakit ini hari demi hari memudar, sampai pada akhirnya seolah-olah kulitku tidak pernah terjangkiti penyakit ini selama hidupku."

Read more »

Fast in Science Part

The Science Part of Fast in Ramadhan 
What matters to Your Body During A Fast ?

During a fast, your body generates its own energy by burning stored resources made from excess fats, carbohydrates and sugars to produce energy. The liver is the most significant organ in this economical process; it converts the fats into chemicals called ketone bodies which are three water-soluble compounds that are then used as a source for energy. 

Detoxification is one of the most important benefits of fasting. A regular body process, detoxification occurs as the colon, liver, kidney, lungs, lymph glands and skin eliminate or neutralise toxins. This process speeds up during fasting as the body breaks down fats. Chemicals and toxins absorbed from food and the environment are stored in fat reserves and released during fasting. 

Fasting is also a healing for the mind, body and soul in more ways than one. At a physical level, energy and resources are diverted from the digestive system (which is constantly in overuse as we graze on food) to the immune system and metabolic processes allowing the body to heal, rebuild and replenish itself. Medical studies show that during a fast, abnormal tissue growths such as tumours become starved for nutrients and are hence more susceptible to being broken down and removed from the body. Fasting allows the body to tap its resources to their fullest potential and focus on rebuilding from a microscopic level as DNA and RNA genetic controls become more efficient in transcribing the proteins and tissues the body needs. This revamped protein synthesis results in healthier cells, tissues and organs.  

Other changes in the body during a fast include a slight decrease in core body temperature due to a decline in metabolic rate and general bodily functions. Blood sugar levels also drop as the body uses the reservoir of glycogen in the liver and the base metabolic rate (BMR) is reduced in order to conserve energy. The digestive system, which is very often overloaded, and ceaselessly put to work, also cleanses itself for more efficient digestion and nutrient absorption. The lining of the stomach and intestines are allowed to restore glands and muscle, and remove waste matter. Other processes that sustain the foundational infrastructure of the body are increased during fasting, for example hormone production is increased as well as the release of anti-aging growth hormones.

Read more »

Semoga Ramadhan kali Ini Penuh Berkah dan Jadi ajang Cermin diri.

Semoga Ramadhan kali Ini Penuh Berkah dan Jadi ajang Cermin diri.

Read more »

Menunggu Berbuka

Bismillahirrahmanirrahim. 

Salam Sukses Untuk SMAN 1 Gunung Talang :)

Menunggu waktu berbuka puasa adalah menunggu yang paling nikmat untuk kita lakukan. Ada ini ada itu dan sebagainya yang mungkin bisa kita lakukan dan bayangkan hehehe. Ketika berbuka, seluruh hidangan langsung disantap hingga perut terasa kenyang. Kemudian setelah kenyang, terasa malas untuk melakukan shalat maghrib. Apalagi melakukan kegiatan ibadah yang lainnya seperti shalat tarawih.

Hal yang demikian merupakan cara berbuka yang tidak baik. Rasulullah mengajarkan berbuka puasa dengan sederhana dan penuh dengan adab. Bagaimana tata cara berbuka puasa yang baik dan benar sesuai dengan sunnah.

Intinya berbuka puasa itu tidak sederhana dan tidak berlebihan. Cara berbuka ini dimulai dari mendengar azan hingga shalat. Berikut tata cara berbuka selengkapnya:

1. Persiapan berbuka

Tentunya ketika hendak berbuka menyiapkan beberapa hidangan untuk buka. Tidak usah terlalu banyak, yang penting bisa membatalkan puasa dan mengisi perut yang kosong. Sunah Rasulullah adalah berbuka dengan yang manis. Maksud manis di sini adalah kurma (bukan Teh Botol ). Jika tidak ada kurma, tentu bisa diganti dengan makanan manis lainnya. Salah satu sunnahnya adalah dengan satu gelas air putih dan tiga buah kurma.

2. Mendengarkan adzan hingga selesai

Ketika adzan dikumandangkan, hendaknya kita mendengarkan adzannya dulu hingga selesai. Namun hal ini terkadang sulit untuk dilakukan. Mengingat adzan yang dilakukan oleh masyarakat kita adalah adzan yang cukup lama (keburu laper lagi dong ). Oleh karena itu, bagi para muadzin khusus pada bulan puasa sebaiknya melakukan adzan itu mirip dengan iqomah tetapi tidak terlalu cepat. Sambil mendengarkan adzan, tentunya kita juga menjawab adzan tersebut. Setelah mendengarkan adzan, kita baca do’a setelah adzan.

3. Batalkan puasa dengan minum air dan makanan

Setelah membaca do’a setelah adzan, kita baca terlebih dahulu do’a hendak makan “Allahumma baariklana fiimaa rozaktana waqina azaabannaar” lalu minumlah segelas air putih. Setelah minum, barulah membaca do’a berbuka puasa “Allahumma laka sumtu wa bika amantu wa ‘alaa rizqika afthartu birohmatika yaa arhamarroohimiin”.

Setelah membatalkan puasa dan membaca do’anya, berdo’alah kembali dengan do’a apa yang diinginkan. Karena do’a ketika berbuka puasa itu di-ijabah (diterima). Walaupun saya (penulis,red) masih belum menemukan haditsnya, namun saya yakin dengan pernyataan tersebut.

Selesai berdo’a, barulah dilanjutkan berbuka puasanya. Makan dengan makanan yang seadanya. Jika ada rizki banyak, jangan makan hingga kekenyangan tetapi makanlah secukupnya. Sisakan makanan untuk dimakan nanti. Disarankan jangan makan nasi terlebih dahulu karena akan membuat anda kenyang .

4. Shalat, berdo’a, kemudian makan lagi bila perlu

Setelah berbuka, langsung kita ambil air wudhu kemudian shalat maghrib. Dilanjutkan dengan membaca wirid dan berdo’a.

Setelah selesai shalat dan berdo’a, barulah kita lanjutkan dengan makan jika masih merasa lapar. Tetapi tentunya jangan sampai kekenyangan pula, karena kita harus persiapkan kondisi yang nyaman untuk melakukan shalat tarawih.

Selamat mencoba…

Read more »